Não adianta fugir, neste tempo frio é fácil pegar uma gripe ou resfriado, especialmente se você for gestante.
O seu sistema imunológico fica mais baixo quando você está grávida para evitar que seu bebê seja rejeitado, por isso você pode ficar doente mais fácil.
Neste momento é muito importante você comer bem, muitas vitaminas, nutrientes, verduras, frutas, e a querida Vitamina C, para auxiliar que seu sistema imunológico fique fortalecido e possa combater qualquer infecção.
Sistema imunológico
Lembre-se que cada um é diferente, cada organismo age de uma maneira. Vá à uma consulta com seu especialista para saber quais remédios tomar, quais exames devem ser feitos, se deve tomar vacina, entre outros.
É essencial que você vá regulamente, ou quando seu médico pedir, para cuidar da sua saúde e do seu bebê.
Sempre leia a bula de todos os remédios que você tem, pois alguns deles contêm substâncias que não são bons para gestantes e também não foram testadas, por isso são perigosas.
Alguns remédios que devem ser evitados:
Aspirina, ibuprofeno, paracetamol (em doses baixas).
Confira com seu médico quais você pode tomar, a quantidade e como você pode fortalecer seu sistema imunológico.
Tratando resfriados
Para se manter fortalecida e não pegar resfriados e gripes é importante que você tenha uma alimentação balanceada, chás com mel e limão, descansar bastante, especialmente no final da sua gestação.
Lembre-se de beber muita água e fazer inalação sempre que sentir que a gripe está forte, é essencial expectorar tudo que está dentro de você 😉
Não deixe a gripe te pegar, proteja e fortaleça seu sistema imunológico, para ter energia e disposição para montar o quarto do bebê e decorar todo o cantinho de vocês!
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